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freie Plätze Herzsport in Berlin-Buch

Herz4

Dienstag 16:45-18:00 Uhr

Wo? Ludwig-Hoffmann-Quartier, Turnhalle, Wiltbergstr. 50-90, 13125 Berlin

Anmeldung Tel.: 030/21607282, via Button oder per Mail an sc_drehscheibe2001@yahoo.de.

Kardio-Fitness

Mo. 9:00-10:30 Uhr

Was? Alexandra führt mit Euch Ergometrie im Intervalltraining und als Dauermethode durch, betreut Euch beim Absolvieren eines Fitnesszirkels mit individuellem Trainingsplan und leitet Euch anschließend bei der gymnastischen Sporteinheit an, welche Koordination, Gleichgewichtstraining und Kraft- und Ausdauersport beinhaltet. Dieser Kurs ist auch ideal geeignet als Weiterführung o. Wiedereinstieg für ehemalige Herzsportler.

Wann? Mo. 09:00-10:30 Uhr

Wo?  Sport- und Freizeitzentrum, Binzstr. 61 c, 13189 Berlin.

Sportbeitrag: 20 €/Monat

Anmeldung via Kontaktformular bzw. 030/21607282 oder per Mail an sc_drehscheibe2001@yahoo.de.

Aktuell haben wir freie Plätze in folgenden Gruppen

Herz4 (neue Herzsportgruppe)

Standort Buch,

Ludwig-Hoffmann-Quartier, Turnhalle,

Wiltbergstr. 50-90,

13125 Berlin

Gym1

Gym3

Ortho12

Standort Niederschönhausen

Rolandstr. 35,

13156 Berlin, Elisabeth-Christinen-Grundschule (Turnhalle)

Gym2

Standort Buchholz

Berliner Straße 19,

13127 Berlin, Jeanne-Barez-Schule (Turnhalle).

Kardio-Fitness

Yoga-Pilates-Mix

Oldie2 (Männergruppe)

Standort Pankow

Binzstr. 61 c,

13189 Berlin (Sport- und Freizeitzentrum)

Kurszeiten siehe Kursplan.

Anmeldung via Kontaktformular bzw. 030/21607282 oder per Mail an sc_drehscheibe2001@yahoo.de.