Es ist wieder soweit ...
Unser Sommerfest am 31.07.2026
Liebe Mitglieder,
am 31.07.2026 findet wieder unser alljährliches Sommerfest ab 15:30 Uhr auf dem Gelände des Sport- und Freizeitzentrum, Binzstr. 61 C, statt.
Anmeldung bis 10.07.2026 erbeten per Mail, via Kontaktbutton oder per Eintragung in die Liste an der Sportstätte.
Eintritt frei (Spenden erwünscht)
Über einen Beitrag für unser Buffett ...
Kuchen,Gebäck, Brot, Salate, Obst und Gemüse freuen wir uns natürlich sehr!
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Kardio-Fitness
Mo. 9:00-10:30 Uhr
Was? Alexandra führt mit Euch Ergometrie im Intervalltraining und als Dauermethode durch, betreut Euch beim Absolvieren eines Fitnesszirkels mit individuellem Trainingsplan und leitet Euch anschließend bei der gymnastischen Sporteinheit an, welche Koordination, Gleichgewichtstraining und Kraft- und Ausdauersport beinhaltet. Dieser Kurs ist auch ideal geeignet als Weiterführung o. Wiedereinstieg für ehemalige Herzsportler.
Wann? Mo. 09:00-10:30 Uhr
Wo? Sport- und Freizeitzentrum, Binzstr. 61 c, 13189 Berlin.
Sportbeitrag: 20 €/Monat (voraussichtlicher Beginn Juni 2026, bei mind. 5 Teilnehmern)
Anmeldung via Kontaktformular bzw. 030/21607282 oder per Mail an sc_drehscheibe2001@yahoo.de.