Wassergymnastik

Die Wassergymnastik wird von einem/einer speziell ausgebildeten Übungsleiter(in) geleitet.

Die Wassergymnastik ist eine von den Krankenkassen anerkannte ambulante Rehabilitationsmaßnahme und wird bezuschusst.

Der Übungsleiter bietet eine Vielzahl von Bewegungsübungen an, so dass die Stunden abwechslungsreich gestaltet sind und unter Einsatz von Musik viel Spaß machen. Schwerpunkt der Stunden sind Ausdauer und Kräftigung. Durch den Auftrieb des Wassers und der Massagewirkung ist in der Regel ein gelenkschonendes und schmerzreduziertes Training möglich.